Den ulige virkning af den covid-19 pandemi på … Fundamentals forklarede
For at besvare dette spørgsmål bør vi oprindeligt forstå definitionen af de to faktorer: World Wellness Company definerer dette udtryk som en tilstand af psykologisk, fysisk, psykologisk, åndelig og også social sundhed som forbundet med ens seksualitet; Dette bestod af adfærdsmetode til teknik til seksualitet og sexrelaterede forhold ud over et utal af ærlige og etiske beslutningstagningselementer.
Jeg ønsker at fremhæve, at denne betydning (i de senere år) blev opdateret af CHAC (en subspecialiseret afdeling af CDC) for at omfatte en vægt på en persons sundhed og velvære. Som citeret af SMSNA (kultur for seksuel medicinering af De Forenede Stater og Canada) “sexrelateret sundhed og wellness betyder noget! Det er et vigtigt stykke af dit generelle helbred og sundhed.
Google -kilder bruger de nævnte nedenstående sætninger til denne definition: valg, der er foretaget for at øge eller reducere ens personlige helbred. At tage de rigtige beslutninger om at involvere sig i de ideelle handlinger, hvilket følgelig øger ens livsstil såvel som forebyggelse af tilstandsmetodologi for handlinger, der overholder individets smag, tankesæt og også værdier.
Typerne af ideer til fysisk aktivitet
I løbet af min 20-årige besættelse i ovennævnte underspecialiteter har jeg bemærket en væsentlig rolle af disse valg i involvering af ens generelle helbred. Alligevel vil vi helt sikkert forsøge at skade overfladen af dets forhold til kønsrelateret sundhed. Her er en hurtig tjekliste, som enhver form for person kan praktisere på egen Kvinder, der inkluderer de mindste diameter blodkar.
Konsekvent træning forbedrer desuden flere neurotransmitter i vores sind, som også er vigtige faktorer i sexrelateret wellness og også behov. Migræne, enhver form for muskelmasse -spænding såvel som tæthed, fælles ubehag & Ubehag af enhver form for kropskomponent fra hoved til tå kan være en skjult irritation for kroppen. Denne “forværring” eller “smerteproces” slipper af med kraften i kroppen, der er nødvendig for at planlægge ordentlig libido eller fysisk udholdenhed relateret til kønnene.
Tobak: Udover https://ed-danmark.com/koeb-viagra-til-kvinder-online/ alle de andre elementer, der inkluderer hjerte -kar -sygdomme & kræft på lang sigt. Det er vigtigt at huske på, at enhver type tid, du ryger en cigaret, indgår alle dine blodkar en tilstand af vasokonstriktion. Dette mindsker de ideelle transportnæringsstoffer og hormonelle agenter til de rette organer, der er nødvendige for sexrelateret sundhed og wellness og også funktion.
Det smarte trick til træning forbundet med lavere risiko for 13 typer kræft, som ingen diskuterer
Forbedret alkoholindtagelse har betydelige bummerpåvirkninger på den generelle funktion af kroppen, der ligeledes inkluderer seksuel præstation, funktion samt sundhed og velvære. 8 -10 timers søvn er det ideelle tidspunkt, der tillader kroppen. Noget mindre eller ekstra på konstant basis kan påvirke kroppens funktion i flere separate metoder, herunder generel kønsrelateret sundhed såvel som funktion.
5 l hver dag forhindrer sukker, dette kan “karamellisere” dine blodkar og også bo hos dine kropsorganer, som til sidst er giftige for din kropsundhed og også har undgået raffinerede fødevarer overskud: De er ikke gode! Så udskift dem med endnu flere frugter, grøntsager og også korn begrænser din kulhydrat/ fedt & Kolesterolforbrug mindsker din spændingsgrad/ øg din glade sindstilstand såvel som positivt selvbillede og selvtillid reducerer din stressarbejde samt øger din “me-tid” og også engagement i dine hobbyer samt særlig afslapning opgaver.
Imidlertid er det ligeledes afgørende at bemærke, at de kan begrænses og også saboteres af enhver form for uopdaget underliggende fysiologisk/hormonel insufficiens. Jeg vil helt sikkert indrømme, at ovenstående koncepter kan prædikeres af enhver form for ikke-læge-adfærds sundhedsudøver såsom psykologer, adfærdsist, livsinstruktør, ernæringsfysiolog/diætist, personlig instruktør og også andre. Alligevel er det meget vigtigt at forstå på trods af alle fagfolks anbefalinger og hjælp, bundlinjen aktiverer du og også er vedvarende med ovenstående vaner og også livsstilsmuligheder.
Vores 3 fysiske aktivitet og fysiske uddannelse: forhold til … Ideer
Alligevel viser det at øge beviserne for, at det ekstra alternativ såvel som sundhedsfokuseret teknik er afgørende for ens sexrelaterede; Sundhed/funktion/ydeevne. Således værdien af en seksuel velvære & Medicine Doctor. Sådanne medicinske fagfolk er udstyret med det passende at være opmærksomme øre, ideel laboratoriescreening samt viden om seksuel wellness. Sådanne specielle tests inkluderer normalt at undersøge dine grader af definerede hormonelle midler, hormon-spin-offs, vitaminer samt forskellige andre kuglepenne, der kan dirigere din sexrelaterede sundhedsmedicinske professionelle til at skræddersy en effektiv plan for at maksimere din seksuelle sundhed, sex -Relateret effektivitet og også sexrelateret funktion tilbage til det, det brugte for at være på din peak-state.
Payam Kerendian, Do Medical Supervisor hos Delight Medical & Wellness Center Han er familiemedlemmer teknik læge med subspecialiteter i osteopatisk muskuloskeletalt medicin, hormonmiddeloptimering, fedme medicin såvel som er en deltager i både international kultur og nordamerikanske samfund i seksuel medicin.
https://www.credly.com/users/andi-brook/badges
